Il corpo umano è una macchina meravigliosa dal funzionamento perfetto che in determinate occasioni viene messo sotto sforzo intenso per tanti mesi.
E’ il caso del corpo femminile che, nel periodi di gravidanza e post gravidanza viene messo a dura prova. In questo lasso di tempo avere accanto un personal trainer preparato è fondamentale perché bisogna studiare ed eseguire movimenti che non facciano male in nessun modo al bambino durante la gravidanza. Invece dopo la gravidanza il corpo è molto provato e per questo bisogna andare ad agire in modo mirato così da poter tornare il prima possibile ad un’ottima condizione fisica e poter affrontare la vita di tutti i giorni e badare in forma al nuovo arrivato.
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